Achtsamkeit: Entspannter im Joballtag – mit ALI
Wenn Sie wenig Zeit für Entspannung haben, dann hilft ALI. Nehmen Sie drei Atemzüge mit ALI, einer einfachen Achtsamkeitsübung für Zwischendurch
Warum Missverständnisse im Alltag vorprogrammiert sind: Wir hören auf unterschiedlichen Kanälen
Kommunikation könnte viel einfacher sein, wenn wir die Zutaten für Missverständnisse besser kennen und beachten würden. Im Beitrag bekommen Sie Hilfestellung dafür.
Neue Herausforderungen im Job? Grübelgedanken von produktivem Denken unterscheiden!
Machen Sie sich Sorgen, ob Sie eine bevorstehende Herausforderung im Job gut bewältigen? Wenn Sie neue Aufgaben übernehmen sollen oder von heute auf morgen ins Homeoffice geschickt werden oder Ähnliches? Während manche Ihrer Kollegen bei Veränderungen aufblühen,...
Die 5 besten Minischritte, um sich selbst gut durch den Arbeitsalltags zu begleiten
„Sie können entweder an sich selbst denken oder arbeiten.“ — Das ist eine überholte Ansicht, denn heute wissen wir eigentlich alle: Wer leistungsfähig sein will, muss vor allem auf sich selbst achten und gut für sich sorgen.
Nicken Sie Zusatzarbeit nicht einfach ab!
Haben Sie zu viel auf dem Tisch, weil Sie sich zu oft Zusatzaufgaben „aufdrücken“ lassen? Gehören Sie zu den Menschen, die nicht Nein sagen können? Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie mehr Aufgaben als andere bekommen. Sie kennen das – der Weg des geringsten Widerstands.
5 typische Annahmen, warum Mitarbeiter-Beratung nichts bringt – und wie es tatsächlich ist
Die Wirkung der Beratung für Mitarbeitende wird sehr unterschätzt. Lesen Sie, warum Sie in der Beratung tiefgreifende Unterstützung erwarten dürfen.