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10 Mini­schritte für mehr Leich­tig­keit

in Ihrem Bürojob

 

Ihr Job wächst Ihnen gerade über den Kopf?

Sie wissen gar nicht, wo Sie anfangen sollen? Sie ecken ständig an und wissen nicht, wie Ihnen geschieht? Oder Sie haben gesund­heit­liche Probleme vor lauter Druck und Stress? 

Sie wissen nur eines: So kann und soll es nicht weiter gehen. Sie wollen wieder gut klar kommen in Ihrem Job und suchen nach Wegen. 

Super! Wenn Sie nach einer passenden Lösung suchen, haben Sie bereits den ersten und wich­tigsten Schritt getan: Raus aus der Belas­tung — hin zu mehr Gelas­sen­heit. 

Passende Lösungen gibt es immer. Die Crux ist, sie zu finden. In meinen Blog­ar­ti­keln finden Sie konkrete Hilfen dazu, wie Sie das anstellen. Ich zeige Ihnen einfache Schritte, die Sie selbst und aus eigener Kraft gehen können. 

Wie kommen Sie in ein ruhi­geres Fahr­wasser? Wie kriegen Sie Ihren Job und Ihre Gesund­heit wieder gut auf die Reihe? Das bespre­chen wir bei „Was belastet Sie?“

Was belastet Sie?

Zu viel Arbeit?

Arbeit gelas­sener schaffen. Entspannt in den Feier­abend.

Knatsch im Büro?

Konflikte fried­lich beilegen. Entspannter arbeiten.

Stress-Symptome?

Wie Sie sich in Ihrem Alltag wieder wohl und stark fühlen.

Kunden­stimmen

Unsere Arbeit hat nach­hal­tige Früchte getragen. Ich weiß nicht, wie ich es ohne sie geschafft hätte.

 

Beamtin nach über­stan­denem Burnout

Sie haben mir gezeigt, dass da Türen sind, von denen ich vorher gar nichts wusste und die ich deshalb über­haupt erst aufma­chen konnte.

Führungs­kraft, die zum Mobbing­opfer wurde

Ihre ruhige und beson­nene, aber auch deut­liche Art, wenn nötig, hat mir geholfen.“

 

Psycho­so­ma­tisch erkrankte Sach­be­ar­bei­terin

Blog-Artikel

Nicken Sie Zusatz­ar­beit nicht einfach ab!

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Wie Sie „Nein“ sagen ohne „Nein“ zu sagen Haben Sie zu viel auf dem Tisch, weil Sie sich zu oft Zusatz­auf­gaben „aufdrü­cken“ lassen? Gehören Sie zu den Menschen, die nicht Nein sagen können? Dann ist es sehr wahr­schein­lich, dass Sie mehr Aufgaben als andere bekommen.…

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Sie arbeiten zu viel, haben Knatsch im Büro und Stress-Symptome?

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10 sofort umsetzbaren Minischritte für Ihren leichteren Büroalltag.

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