SIE ARBEITEN ZU VIEL, HABEN ÄRGER IM JOB UND STRESS-SYMPTOME?
Holen Sie sich jetzt Ihre
10 Minischritte für mehr Leichtigkeit
in Ihrem Bürojob
Ihr Job wächst Ihnen gerade über den Kopf?
Sie wissen gar nicht, wo Sie anfangen sollen? Sie ecken ständig an und wissen nicht, wie Ihnen geschieht? Oder Sie haben gesundheitliche Probleme vor lauter Druck und Stress?
Sie wissen nur eines: So kann und soll es nicht weiter gehen. Sie wollen wieder gut klar kommen in Ihrem Job und suchen nach Wegen.
Super! Wenn Sie nach einer passenden Lösung suchen, haben Sie bereits den ersten und wichtigsten Schritt getan: Raus aus der Belastung – hin zu mehr Gelassenheit.
Passende Lösungen gibt es immer. Die Crux ist, sie zu finden. In meinen Blogartikeln finden Sie konkrete Hilfen dazu, wie Sie das anstellen. Ich zeige Ihnen einfache Schritte, die Sie selbst und aus eigener Kraft gehen können.
Wie kommen Sie in ein ruhigeres Fahrwasser? Wie kriegen Sie Ihren Job und Ihre Gesundheit wieder gut auf die Reihe? Das besprechen wir bei „Was belastet Sie?“
Was belastet Sie?
Zu viel Arbeit?
Arbeit gelassener schaffen. Entspannt in den Feierabend.
Ärger im Job?
Konflikte friedlich beilegen. Entspannter arbeiten.
Stress-Symptome?
Wie Sie sich in Ihrem Alltag wieder wohl und stark fühlen.
Kundenstimmen
Unsere Arbeit hat nachhaltige Früchte getragen. Ich weiß nicht, wie ich es ohne sie geschafft hätte.
Sie haben mir gezeigt, dass da Türen sind, von denen ich vorher gar nichts wusste und die ich deshalb überhaupt erst aufmachen konnte.
Ihre ruhige und besonnene, aber auch deutliche Art, wenn nötig, hat mir geholfen.“
Blog-Artikel
Achtsamkeit: Entspannter im Joballtag – mit ALI
Wenn Sie wenig Zeit für Entspannung haben, dann hilft ALI. Nehmen Sie drei Atemzüge mit ALI, einer einfachen Achtsamkeitsübung für Zwischendurch
Wenn Beschäftigte psychisch abbauen: Professionelle Hilfe im Unternehmen bieten
Beschäftigte in der Krisen bringen Unternehmen in die Klemme. Welche Hilfe Unternehmen bieten, damit Beschäftigte den Kopf frei bekommen.
Die drei wirksamsten Schritte bei Konflikten für konstruktive Gespräche
Damit Konfliktgespräche gut gelingen: Planen Sie das Gespräch vom Ende her und beantworten Sie sich vorher diese Fragen.
