SIE ARBEITEN ZU VIEL, HABEN KNATSCH IM BÜRO UND STRESS-SYMPTOME?
Holen Sie sich jetzt Ihre
10 Minischritte für mehr Leichtigkeit
in Ihrem Bürojob
Ihr Job wächst Ihnen gerade über den Kopf?
Sie wissen gar nicht, wo Sie anfangen sollen? Sie ecken ständig an und wissen nicht, wie Ihnen geschieht? Oder Sie haben gesundheitliche Probleme vor lauter Druck und Stress?
Sie wissen nur eines: So kann und soll es nicht weiter gehen. Sie wollen wieder gut klar kommen in Ihrem Job und suchen nach Wegen.
Super! Wenn Sie nach einer passenden Lösung suchen, haben Sie bereits den ersten und wichtigsten Schritt getan: Raus aus der Belastung — hin zu mehr Gelassenheit.
Passende Lösungen gibt es immer. Die Crux ist, sie zu finden. In meinen Blogartikeln finden Sie konkrete Hilfen dazu, wie Sie das anstellen. Ich zeige Ihnen einfache Schritte, die Sie selbst und aus eigener Kraft gehen können.
Wie kommen Sie in ein ruhigeres Fahrwasser? Wie kriegen Sie Ihren Job und Ihre Gesundheit wieder gut auf die Reihe? Das besprechen wir bei „Was belastet Sie?“
Was belastet Sie?
Zu viel Arbeit?
Arbeit gelassener schaffen. Entspannt in den Feierabend.
Knatsch im Büro?
Konflikte friedlich beilegen. Entspannter arbeiten.
Stress-Symptome?
Wie Sie sich in Ihrem Alltag wieder wohl und stark fühlen.
Kundenstimmen
Unsere Arbeit hat nachhaltige Früchte getragen. Ich weiß nicht, wie ich es ohne sie geschafft hätte.
Sie haben mir gezeigt, dass da Türen sind, von denen ich vorher gar nichts wusste und die ich deshalb überhaupt erst aufmachen konnte.
Ihre ruhige und besonnene, aber auch deutliche Art, wenn nötig, hat mir geholfen.“
Blog-Artikel
Die eigene Mitte finden in Krisenzeiten
Im Interview mit Jan Esswein — DEM Experten für Achtsamkeit im Business Krisenzeiten können unseren persönlichen und beruflichen Alltag gehörig durcheinanderwirbeln. Die Corona-Krise hat sogar die ganze Welt erfasst. Wenn Sie in solch einer Krise die Nerven behalten…
Quarantäne im Homeoffice?
Fünf Dinge, auf die Sie sich einstellen sollten, damit das mit dem Arbeiten gut klappt Sie sind ins Homeoffice gezwungen? Ihr Arbeitgeber hat Sie heimgeschickt, damit Sie sich nicht infizieren? Oder Sie sind (freiwillig) in Quarantäne, um niemanden anzustecken? Ihr…
Ich vertrete drei Kollegen, wie soll ich das schaffen?
Vertretungszeiten mit vier Schritten souverän managen Manchmal wird es eng. Da ist ein/e Kolleg/in im Urlaub und dann werden noch zwei krank. Plötzlich haben Sie neben Ihren noch die Aufgaben und Projekte von drei Kolleg/innen auf dem Tisch. Bitte erst mal Luft holen.…
